Sugerimos-te alguns locais de Norte a Sul onde podes praticar exercício, descobrir paisagens únicas e até reunir os amigos para um dia diferente.
No fim, envia-nos as melhores fotos que tiraste nestes Roteiros-OK e ajuda-nos a completar cada galeria.

Um estilo de vida ativo, equilibrado e cheio de energia melhora a saúde e prolonga o teu bem-estar… e é assim que queremos que te sintas! Todos os meses vamos dar-te um desafio novo para que te superes e te sintas melhor que nunca. É aqui que vamos dar-te algumas dicas e objetivos para alcançares uma Vida-OK.