Dieta-OK

Uma Dieta-Ok, além da prática de exercício físico moderada, idealmente necessita do acompanhamento de um profissional de saúde, que aconselhe uma alimentação saudável, equilibrada e variada.
A nutricionista Natália Costa construiu um plano alimentar diário para a sua semana que, se respeitado, auxilia na manutenção da boa forma.